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苹果：苹果含有大批苹果酸和维生素，能增长血红蛋白，使皮肤细致、白净、红润、老滑。

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番茄：含有番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤娇嫩润滑。吃西红柿没有简单招致黑眼圈跟晒伤。

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柠檬：妊妇吃柠檬不只可以防备莱西代孕母亲伤风，借可以防备莱西代孕婴儿发育缓慢。它借能使莱西代孕婴儿的皮肤更细致，柠檬含有锌、碘、铁跟其他矿物质，这些矿物质对莱西代孕胎儿的发育起着紧张作用。柠檬借含有大批柠檬酸，可以大大提高人体对钙的接收，防备怀孕时代果缺钙惹起的痉挛、水肿、关节痛等。另外，柠檬借存在降血压、生津止渴、健脾开胃、消暑安胎的功能。

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木瓜：许多莱西代孕女人喜好吃木瓜。木瓜存在美容、老、滑、甜、养分丰硕的功用。怀孕二三个月吃木瓜莱西代孕婴儿的皮肤更好。

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