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怀孕24周便秘怎么办1晨起按时排便

按时排便，正在晨起或早饭后如厕。因为早饭后结肠促进举措较为活泼，容易启动排便，故早饭后一小时摆布为最好排便工夫。不要无视便意，更不克不及强忍未便。更为重要的是蹲厕工夫不克不及太长，不只使腹压降低，还给下肢回流带来难题。最好采取坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆荡涤会阴部跟肛门，既卫生又制止久长下蹲增长腹内压。

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多举止可加强胃肠爬动，就寝足够、心情愉快、精神压力失掉减缓等皆是加重便秘的好方式。

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排便时要连结抓紧的心态，即便已排出也不要重要，不然便秘会加倍重。

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禁辛辣食品，多吃含纤维多的食品，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等生果、蜂蜜、豆类等。

逐日至少喝1000毫升火，让体内水份增补，是加重便秘的紧张方式。

若是便秘没法加重，便必需立刻就诊，遵医嘱服用通便药物。切不克不及随便利用泻药，特殊是正在成都代孕晚期。由于大多数泻药皆有惹起子宫膨胀的能够，易招致流产或早产。有些泻药另有必然的毒副作用，影响成都代孕胎儿的生长发育。

口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药间接正在胃肠道内发生作用而没有被接收，对成都代孕胎儿无毒副作用。中成药如麻仁丸等，中药：如火麻仁、瓜姜仁等均有减缓便秘的功能。

孕24周的成都代孕妈妈得痔疮也会招致便秘，以是须要天天运动去防备。一旦发明肠蠕动变缓，就要着手医治。 含有丰硕纤维素的食品如糙米、全麦食物、各种果仁、韭菜、芹菜、无花果等，皆可防备痔疮。得了痔疮者，天天正在便后要用温水熏洗，连结肛门部干净，防备熏染。

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