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5、注意饮食：营养均衡，不能吃太咸太油的食物。食用新鲜蔬菜和水果要多吃高蛋白，高钙，高钾，低钠的食品，如鱼、肉、鸡蛋、牛奶等。每天坚持喝牛奶乳制品中含有丰富的优质蛋白质和钙，所以成都代孕女性成都代孕后每天都可以喝牛奶或酸奶，有助于预防妊娠高血压的发生。

6、坚持体育锻炼：动作不要太用力低头用力憋气的动作。为了防止意外发生。散步、瑜伽等运动可以放松全身肌肉，降低血压。

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