成都供卵家庭~成都助孕包成功机构，孕产妇和婴幼儿适合吃芡实吗？

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芡实是一种既有食用价值又有药用价值的食品。因其营养价值高，对身体调理效果好，深受大家喜爱。不管是什么样的食物，吃起来都有注意事项。那么，孕妇、产妇、特殊体质的婴儿适合吃芡实吗？让我们和边肖一起来看看吧。

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食用芡实的注意事项

因为芡实性坚涩，不适合大便变硬的人食用，但也不建议将芡实作为主食。还有熟芡实，可以健脾止泻。煮熟的芡实在某个时间点出售。因为炒芡实需要注意火候，所以不建议在家炒。专家表示，无论是生的还是熟的芡实都不适合吃太多，否则会引起消化不良。

那么，孕妇、产妇、婴儿这类特殊人群，可以吃芡实吗？让我们一个一个来了解一下吧！

孕妇可以吃芡实吗？

孕妇可以吃芡实。建议你吃胡爱山芡实粥。该山药芡实粥具有健脾养胃、养心安神的功效，尤其适用于心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症状。通常发生在孕妇身上。

产妇可以吃芡实吗？

因为芡实有很强的收敛作用，所以像便秘、尿红、产妇这样的人不适合食用。

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婴幼儿可以吃芡实吗？

婴幼儿可以吃芡实。推荐山药莲子配芡实汤的孕妇可以吃芡实吗？可以增进宝宝的食欲。

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芡实有很多优点和禁忌，大家吃的时候一定要注意控制量。同时，边肖特别提醒大家，吃的时候一定要注意煨到孕妇可以吃芡实，否则容易引起消化不良。此外，芡实更适合与莲子肉、山药、白扁豆等食物搭配食用，是能发挥芡实最大功效的食物。