成都取卵代生~成都供卵试管婴儿包成功，蛋白质在孕期起着重要作用，别再忽

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安全食品对人类健康起着重要作用。可以说是保证健康的重要因素。稍有问题就会影响健康。尤其是怀孕后，更要注意饮食，均衡营养。

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在营养上，其实蛋白质最有发言权，所以怀孕后需要补充蛋白质。虽然蛋白质很常见，但很多人很少知道它的重要性。今天，我将告诉你蛋白质的作用。1.蛋白质对孕妇的作用

蛋白质是人体细胞的重要组成部分，其氨基酸对脑细胞的发育尤为重要。尤其是女性怀孕时，充足的蛋白质可以保证胎儿分泌和泌乳所需的营养。如果孕妇摄入的蛋白质不足，可能会影响垂体促性腺激素的分泌，甚至引起流产。

2.植物蛋白对人体的影响。

蛋白质一般有两种，一种是动物蛋白，一种是植物蛋白。动物蛋白包括肉、蛋、鱼，植物蛋白是谷类、豆类等食物。谈到蛋白质，很多人的第一反应是动物蛋白，却忽略了植物蛋白的重要营养价值。

据相关研究，大豆中的蛋白质含量是鸡蛋的3.5倍，牛肉的2倍，牛奶的13倍。最重要的一点是豆类等植物蛋白能有效促进胎儿大脑发育，而大豆含有人体必需的氨基酸。

因此，如果孕妇在怀孕期间能够多吃一些豆类产品，就可以有效地防止新陈代谢变慢、营养不良水肿、贫血、脱发等现象。

3.豆子对胎儿的影响

豆类植物蛋白之所以能促进胎儿大脑发育，主要是因为豆类中的卵磷脂是增强记忆力的好帮手。所以孕妇可以多吃豆制品，可以促进胎儿脑细胞的生长，提高宝宝的智商。尤其是孕晚期，这个时候是胎儿大脑发育的关键期，孕妇一定要好好照顾。如果这个时候能多吃点豆制品，这对胎儿智力的提高有很大的帮助。

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各种营养均衡对孕妇来说非常重要。及时补充营养对胎儿发育大有裨益，任何营养都不能忽视。尤其是蛋白质这种看似不起眼却很重要的营养元素。最后，祝每一位孕妈妈都能顺利生下健康宝宝。

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