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孕吐是很多孕妈妈无法回避的难题。尤其是在孕早期，有些孕妈妈看到什么东西甚至会想吐。真的很痛苦。孕妈妈更担心的是孕吐会不会对宝宝产生不良影响。

孕吐是为了保护胎宝宝

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孕吐是保护腹部健康的一种生物本能。这种本能可以使早期检测到的各种可能伤害宝宝的病菌或有害物质通过呕吐排出，从而保证这些东西不会进入体内，比如含有微生物或病原体的食物(比如肉类)，从而避免潜在的危险。

孕吐主要发生在怀孕的前几个月。妊娠中晚期，胎儿会通过胎动引起母体的注意；但早期处于发育的初级阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。所以孕吐的反应其实是在向妈妈传递自己存在的信息，提醒她保护好自己。一些因素也会增加孕吐的几率，比如超重或者多胞胎。推荐：孕妇真的可以用防晒霜吗？

孕吐一般不影响宝宝营养吸收

很多准妈妈担心自己的孕吐会影响对胎儿的营养供给。其实完全没必要。虽然孕吐会暂时让你无法保持营养的均衡吸收，但也没必要太担心自己的健康。因为在第一阶段，胎儿主要处于器官形成阶段，而不是生长发育阶段，此时对营养的需求相对较少。当他的营养需求增加时，孕妈妈就会恢复正常饮食。

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虽然孕吐可以避免孕早期有害食物对宝宝的影响，但长期剧烈呕吐会增加早产、低出生体重和新生儿身材矮小的几率。孕吐也会影响日常生活，一些食疗方法可以帮助孕妈妈缓解孕吐。下面小编为大家介绍一些食疗配方，希望孕妈妈们能轻松度过美好的孕期。