成都供卵的医院~成都供卵试管医院~，孕期这4种水要少喝，影响胎儿发育！

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喝水是每个人每天都需要做的事情。对我们来说是很平常的事情。那么孕妇在日常生活中应该怎么喝水呢？孕期少喝这四种水，会影响胎儿的发育！

怀孕期间，很多人认为孕妈妈摄入足够的营养就够了，忽略了喝水的重要性。饮水是孕期保健的重要事项之一。健康的饮水很重要，这也关系到宝宝的发育和妈妈的健康。

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孕妈妈在怀孕期间获得了大量的营养补充，经常需要白开水作为“清洁剂”，帮助清洁肠道以促进营养的吸收。但是怀孕期间，孕妈妈对孕期饮水也是很有讲究的，并不是白开水本身那么简单。

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1.碳酸饮料

妈妈孕期喝碳酸饮料，除了胀气不舒服。更重要的是，碳酸饮料中含有一定量的咖啡因，可以通过胎盘迅速作用于宝宝。因此，如果孕妈妈大量饮用碳酸饮料，宝宝会直接受到咖啡因的影响，从而影响宝宝大脑、心脏、肝脏等重要器官的发育。

所以，不管你怀孕前有多喜欢喝碳酸饮料，怀孕后一定要控制好自己。特别是怀孕初期，不能喝，否则会影响宝宝的发育。

2.净水

纯净水虽然过滤掉了一些杂质，但是也带走了很多对身体有益的矿物质。孕妈妈大量饮用纯净水，人体内有用的微量元素会逐渐减少，从而降低人体的免疫力。孕妈妈容易生病，对胎儿的发育不利。

3.冷饮

与普通人相比，孕妈妈更容易出汗，尤其是在炎热难耐的夏天。喝冷饮真的很爽。但孕妈妈还是尽量不要喝冷饮，因为冷饮不仅容易降低胎儿的免疫力和抵抗力，还会刺激孕妈妈的肠胃，导致抽筋，严重时甚至会出现胃病。

4.含糖量高的水

含糖量高的水中成分无法与色素、糖精、防腐剂分离，对胎儿发育有害。而且孕妈妈对血糖的调控能力较弱，糖分摄入过多容易导致妊娠期糖尿病。所以孕妈妈在孕期一定要少喝含糖量高的水。

怀孕后，由于基础代谢的增加，孕妈妈对水的消耗也相应增加。通常情况下，除了日常饮食中的水分，孕妈妈还需要补充1500ml的水(约3 ~ 4杯)来补充母体的消耗。水在体内新陈代谢最快，反应最灵敏。当人感到口渴时，往往说明人体内的某些细胞或某些组织脱水了。

孕妈妈不要等到口渴了才喝水。当孕妈妈感到口渴时，说明体内水分平衡已经失衡，细胞处于轻度缺水状态。如果她渴了才喝水，那就已经晚了。边肖建议，孕妈妈可以根据尿液的颜色来判断饮水是否足够。当尿液清澈或呈淡黄色时，说明饮水液体充足；尿液呈暗黄色，说明需要增加饮水量。

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孕妈妈要养成良好的饮酒习惯。经常喝水，但每次喝水可以少喝多喝，让身体有足够的水分。一般来说，早上可以多喝，下午逐渐减少饮水量，这样晚上就不用频繁起床了。