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大家在生活中应该都听说过北京成都代孕产后要好好调理吧，但是你知道究竟北京成都代孕产后要注意什么吗？今天北京成都代孕小编就和大家一起来了解一下吧，究竟北京成都代孕产后有什么注意的呢，以及北京成都代孕产后北京成都代孕妇应该补什么呢，跟着北京成都代孕小编我们一起来学习吧。

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1.北京成都代孕产后的活动：北京成都代孕产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，北京成都代孕产后12小时可以下床、上厕所。北京成都代孕产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。北京成都代孕产后8周可逐渐恢复正常工作。北京成都代孕产后体操有助于形体恢复。

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2.清洁与卫生：北京成都代孕产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。

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3.恶露的变化：北京成都代孕产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约北京成都代孕产后4个星期至6个星期干净。

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4.北京成都代孕产后的复查：北京成都代孕产后复查的目的是观察北京成都代孕产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在北京成都代孕产后6周-8周进行。复查的内容包括测体重、血压，检查乳汁分泌情况，盆腔检查，血、尿化验，如有合并内、外科疾病者，还要做相应的一些检查、化验。只有北京成都代孕产后检查正常了，才能恢复工作。

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1、蛋白质。对于哺乳北京成都代孕妈妈来说，足够量的蛋白质对分泌乳汁非常重要，蛋白质的另一个重要功能就是促进伤口愈合。

2、钙。北京成都代孕后普遍钙不足的情况，所以北京成都代孕产后补钙依然不能松懈。另外哺乳的北京成都代孕妈妈乳汁中的钙能供应北京成都代孕宝宝生长发育的需求。

3、铁。含有铁质的食物有调理气血的功效，不哺乳的北京成都代孕妈妈一天需要 入铁质15毫克，喂奶的北京成都代孕妈妈则需要 取30毫克。从食物中 取铁质，是一般状况下最好的方式。

4、维生素。维生素是一个大家族，里面有A、B族、C、D、E、K等成员。

5、脂肪。虽然我们说北京成都代孕产后不宜吃过于油腻的食物，不过作为基础营养素之一，新妈们确实不能忽略脂肪的作用。

1、不要长时间坐着，也不能长时间躺着，否则腰痛就会找上北京成都代孕产妇。

2、月子里不要抱孩子太多，不要用冷水，否则手脚关节风湿痛会赖上北京成都代孕产妇。月子不要经常抱小孩。月子没坐好再落下一些毛病，没有重来的机会想后悔都没用。这辈子都有得受的了。

3、在月子里不能经常看书、电视、手机等，也不能经常哭，否则北京成都代孕产妇的眼睛就会早早出现问题或罢工。

4、月子不要提重物。提重物不是只有手臂的压力，而是全身筋骨都会用力，影响筋骨恢复。

要根据情况来定的，比如说自己分娩的剖宫产的，北京成都代孕产后可以洗澡的时间是不同的，还有即便是自己分娩的，也要看她会阴的愈合情况，身体状态看看。如果说她身体恢复很好的，也可以早点洗的，比如说我们一般来讲，自己分娩的北京成都代孕产后一个礼拜，一般都可以。还有剖宫产我们讲一般术后，半个月会比较保险，刀疤有一个愈合时间，愈合时间比会阴的愈合时间要长，所以一般的是术后半个月，基本上也长好了。

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