育儿心得：新手妈妈如何通过提升情商，培养更和谐的家庭氛围

面对一个又小又软的生命，你是否感到无所适从？当你面对哭闹不停的宝宝时，你是否手足无措？由于宝宝无法用语言来表达身体的不舒服，新手妈妈需要学会如何管理好自己的情绪，以便在面对哭闹不休的宝宝时，做出最佳处理。

拥有高情商（EQ）的准妈妈其实不难。新生命的降临，准妈妈们会充满喜悦。然而，当宝宝出生后，新手妈妈们需要面对诸多困难，如如何看待自己、如何适应新生命的降临、如何照顾新生儿等。

新生儿和胎儿的生理和心理状况有很大的不同。在腹中，胎儿跟随妈妈成长，妈妈照顾好自己就可以照顾好胎儿。而在刚刚出生的宝宝，他们还很小很软，面对他们，大多数新手妈妈会感到无所适从。此外，这些小生命只会用哭闹的方式来表达自己的喜怒哀乐，让新手妈妈们困惑如何照顾他们。

认识宝宝的表达方式很重要。小宝宝无法用语言来告诉妈妈肚子饿、想便便或是身体不舒服，最简单的反应就是哭闹。实际上，宝宝的哭声可以告诉妈妈很多不同的信息，妈妈应该逐渐掌握宝宝哭声的不同含义，以便做到最佳的沟通和互动。

保持心情平静很重要。大部分新手妈妈对宝宝都充满爱心，但可能会因为缺乏耐心而感到疲惫。遇到孩子睡颠倒的情况时，很多妈妈会感到心力交瘁，失去了原本培养已久的爱心和耐心。实际上，宝宝一直在努力适应不同于妈妈腹中的世界，不能跟大人的作息时间合拍并非他们的本意。妈妈应该用耐心带领着他们一起度过这段时光。当宝宝的哭闹让妈妈的心情起伏不定，甚至要影响到正常的家庭生活时，妈妈不妨先到阳台上呼吸一下新鲜空气，等情绪稳定之后，再去处理宝宝的哭闹。

宝宝有个体差别。大部分妈妈都会非常在意宝宝的成长发育情况。一旦宝宝和儿童手册上的各项平均指数有什么不一样，妈妈们就会非常紧张，担心宝宝是不是不正常？为什么会比别人长得慢？实际上，这些数据是所有宝宝的平均值，仅供参考，并非绝对的标准。有些宝宝长得慢点，有些宝宝长得快点，只要妈妈随时注意宝宝的发育情况，排除生理心理的不正常发展后，不必太在意宝宝是否长得比别人高壮，让他们自由发展是最好的办法。

适当放松身心很重要。照顾宝宝是非常辛苦的，随时随地会向你的极限挑战，尤其是刚生产完的新手妈妈，很可能因为不懂得如何照顾宝宝，而丧失了原本培养已久的爱心和耐心。在此提醒新手妈妈，在尽力照顾宝宝之余，别忘了每星期给自己放一天假。把宝宝托付给朋友、亲戚或保姆照顾，享受一天纯粹属于自己的时间，逛逛街、看看电影，去想去的地方，让自己放松心情，相信以后照顾宝宝的日子会更轻松、更能掌握秘诀。