女性经常熬夜影响排卵周期

虽然很多女性朋友都知道熬夜对身体有害，但是又知不知道女性朋友如果经常熬夜会影响到排卵的周期，如此一来就更加难以把握排卵期了。 女性经常熬夜影响排卵周期 据报道，经常打乱生物钟熬夜

虽然很多女性朋友都知道熬夜对身体有害，但是又知不知道女性朋友如果经常熬夜会影响到排卵的周期，如此一来就更加难以把握排卵期了。

女性经常熬夜影响排卵周期

据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍；而且上夜班次数越多，风险越大。

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。小编总结：不熬夜不仅仅是为了能够让排卵周期正常，还是为了女性朋友的身体着想，经常熬夜的女性朋友是很容易变老的哦。

（责任编辑：zxwq）

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