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1 多喝水

妊妇嘴巴干应多喝水，最好是温水，发起晚上起床先空肚喝一杯温开水，再吃早饭，之后可以隔半小时喝一小杯开水，或许依据自身身体实际环境而定，如许便能保障身体24小时没有缺水，从而办理嘴巴干的问题。

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提示：妊妇晚上9面事后要少喝水，以避免晚上起夜频仍，影响就寝，且借简单形成水肿景象。

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2 多吃水果蔬菜

秋季准成都代孕妈妈应多吃一些中性且水份较足的生果，好比水蜜桃、葡萄、苹果等。此外，每餐的新颖蔬菜也不成短少，如许既能增补维生素借能增补水份，从而减缓嘴巴干。

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3 保障就寝质量

就寝质量欠好会惹起体内虚火丛生，从而招致体内发生各类“上火”的症状，嘴巴干就是上火的症状之一。以是，准成都代孕妈妈保障就寝质量，岂但可以改良口干舌燥，同时借能改良咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各类症状。

4 推拿嘴唇

若是妊妇的嘴唇特殊干的话，则天天可用化妆棉沾上一些蜂蜜或橄榄油涂正在嘴唇上，然后用手指头轻轻的推拿便可增进血液循环，使得嘴唇拥有更多的氧分，增进养分的接收，从而使得嘴唇更津润。

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