成都代怀流程~成都供卵合法的中心~，宝宝要睡多久才科学？看了这篇文章你就
成都代孕动态 2022-10-25169
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对于新生儿来说，睡眠非常重要。父母非常关心宝宝的睡眠时间。宝宝睡多了父母担心，宝宝睡少了父母也担心。宝宝正常睡眠需要多长时间？现在有很多家长不知道宝宝需要多少睡眠才算正常。所以今天边肖说婴儿需要多长时间的睡眠才是科学的。
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新生婴儿大部分时间都在睡觉。随着宝宝年龄越来越大，睡眠时间也在变化。所以宝宝睡多久是根据宝宝的年龄来衡量的。
1、一个月大宝宝
一个月大的宝宝，一般每天睡20个小时左右。如果宝宝不受外界干扰，一个月大的宝宝醒来喝奶后几乎都在睡觉。
2、两到三个月宝宝
随着宝宝年龄的增长，宝宝到了三个月的时候，宝宝的睡眠会减少到十五个小时左右，慢慢的。
2、适合的温度
宝宝睡觉的时候，温度也很重要。如果宝宝睡觉时温度过高或过低，都是非常不好的。夏天要特别注意，比如室内空调温度不合适，会不会让宝宝睡得太凉？不开空调会不会太热？这些都是父母从生活中总结出来的。如果太热，可能会导致宝宝痱子，太冷，可能会导致宝宝感冒等症状。所以温度对于宝宝的睡眠还是很重要的。
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宝宝的睡眠质量直接影响宝宝的生长发育。如果家长能保证宝宝长期有质量的睡眠，再加上宝宝合理的喂养和饮食安排，对宝宝的生长发育是非常好的。虽然宝宝睡觉的时间比孩子多很多，但是白天晚上不要倒着睡，尽量让宝宝白天晚上好起来，因为白天的睡眠质量没有晚上好，家长带好。等宝宝晚上睡好了，就不会有麻烦了。
以上是边肖整理的关于宝宝睡眠时间和睡眠质量的一些知识，希望对家长有所帮助。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）
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