孕8-12周最容易出现胎停 如何避免再次胎停育 你需要做这些

相信很多人都听过胎停育，据介绍，孕8-12周最容易胎停，导致胎停育的原因很多，具体小编就不一一介绍了，今天小编要为大家介绍的如何避免再次胎停育？胎停育后想要再次孕育一个健康的宝宝要做哪些准备？接下来小编就为大家介绍，供参考。

对于有胎停或流产的夫妇，尤其是遭遇2次以上胎停或流产的夫妇，一定要尽可能查清病因。根据病因进行相应的治疗或调理后再进行下一次的备孕。双方都要进行染色体、优生八项、支原体、衣原体检查，男方除了精液分析外还要进行精子DNA碎片检查，女方则需要通过B超查看“自家地”(子宫、附件)的情况，同时还要进行性激素六项、甲状腺功能、免疫学检查等。

备孕注意事项和小技巧

夫妻双方注意饮食作息，改善不良生活习惯。备孕期间不要过度劳累，戒烟酒，适当运动。保持良好心态，过于焦虑、紧张会影响卵子的排出、精卵的结合，可以适当出去旅旅游、散散心。

做好防护：尽量远离人多的公共场所，如果不得不去的话就带上口罩;不去游泳、温泉、公共洗浴等地方;远离小猫、小狗这样的小动物，因为他们身上可能会携带有弓形虫。

抓住受孕时机：精子在体内可以存活72小时，而卵子在体内只能存活24小时，所以，要让精子提前进入等卵子。夫妻两人可以在排卵试纸出现弱阳性的时候就开始同房，这样可以增加怀孕几率。

调理体质，中药助孕：随着生活节奏的加快，缺乏运动，身体出现一种亚健康的状态，部分人也会出现受孕几率下降的情况，这些夫妇可以孕前服用中药调理体质的同时助孕。