女人美容养颜汤,8款汤谱等你拿!
成都代孕动态 2023-02-28881
admin
女人想要美丽健康,首先要懂得美容养颜,日常喝汤是最健康有效的方法!营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病,还可以美容养颜!
1、芪枣甲鱼汤
材料:甲鱼一只,黄芪,大枣,料酒,生姜,盐等各适量。
做法:1、将鲜活甲鱼宰杀后,用沸水烫后揭去甲壳,取肉出来切成块。
2、将甲鱼同黄芪,大枣一起放在沙锅中,加上适量的水,大火烧开。加上料酒,盐,生姜改用小火炖两个小时左右,至甲鱼肉烂为止。
提示:此汤能补气升阳,滋阴补虚,健脾养血,适用于脾虚食欲不振,血虚面色无光,胸部平坦及子宫脱垂等患者食用,甲鱼有很好的净血作用,甲鱼还能补劳伤,大补阴气不足。
2、美唇凤爪汤
材料:鸡脚,黑豆,薏米等各适量。
参考资料
上一篇:寒露,中医教你如何养生 下一篇:故事:为了邻居一句话,她四十多岁生下小儿子